Људи су често суочени са различитом врстом ситуација које узрокују бол и патњу: губитак посла, губитак вољене особе, суочавање са здравственим проблемима, или стресом било које врсте. 

Када психотерапија?

• Све време осећам неку тензију, напетост, бригу
• Ја се одједном разбесним и полудим. То је јаче од мене.
• Сви ме нервирају.
• Стално траже нешто од мене.
• У друштву се повлачим
• Непријатно ми је кад упознајем нове људе
• Однос у коме сам ме “гуши”
• Осећам да немам енергије, не бих да устанем из кревета.
• Незадовољство у послу
• Страх да ме остави 

Ово су само неки примери, али оно што се у њима истиче је да је некакав непроменљиви образац у коме се човек налази са собом и са другима, образац који је сувише крут.

Најчешће људи долазе код психотерапеута да би им он дао неко ново решење за проблем који их мучи.

И најчешће траже да то решење треба да буде рационално објашњено.

Психотерапија је све само не то.

Многи проблеми произилазе из непрепознатих конфликта и потешкоћа, који су у нама и којих нисмо свесни. Несвесни (ирационални) механизми, изграђени и учвршћени још у детињству, делују скоро аутоматски на наше садашње функционисање и наше интимне односе. Ово се неће разрешити рационалним разговором са пријатељима или психотерапеутом, јер и даље нисмо свесни шта се догађа “испод” текућег проблема.

Психотерапија помаже да препознамо несвесне механизме, да освестимо како они делују у садашњем животу, како утичу на наше мисли, на наше односе са пријатељима и интимним партнерима.