Ja znam da je čovek izuzetno kreativan, najkreativnije biće koje hoda ovom planetom. Naša sposobnost da stvaramo, da smišljamo nove ideje i da ih pretvaramo u stvarnost jedinstvena je osobina koja nas izdvaja i omogućava nam da oblikujemo svet oko sebe na bezbroj načina.
Takođe, rođeni smo sa duboko ukorenjenom biološkom potrebom da živimo slobodni, da iskusimo slobodu u svom punom sjaju, da volimo i budemo voljeni, da delimo ljubav i osećamo toplinu međuljudskih odnosa. Ova potreba nije samo želja, već suštinski deo naše prirode koji nas pokreće da uspostavljamo duboke, smislene veze sa drugima.
Naša kreativnost, nezaustavljiva potreba da se razvijamo, da rastemo i da se neprestano usavršavamo, predstavljaju osnovne temelje na kojima zasnivam svoj psihoterapijski rad. Kroz ovaj rad, težim da pomognem ljudima da otkriju i oslobode svoj kreativni potencijal, da pronađu unutrašnju slobodu i snagu da rastu, prevazilazeći prepreke i otkrivajući nove horizonte u svom ličnom razvoju. Ovaj proces podstiče ljude da žive autentično, u skladu sa svojim najdubljim vrednostima i potrebama, gradeći život ispunjen smislom i radošću.
Život je kažu, ispit bez tačnih odgovora. Verujem da svaki čovek ima svoju istinu i da je zato i najmanji korak koji napravi ka jasnijem razumevanju sebe i sveta oko sebe značajan.
Kao psihoterapeut pod supervizijom, sa posebnim interesovanjem za istraživanje ljudske psihe i duše, sigurna sam da je proces osvešćivanja jedinstveno putovanje ka ličnim odgovorima.
Da bi pronašli odgovore, prvo moramo da postavimo jasna pitanja. Moja uloga kao Geštalt terapeuta, je da vas pažljivo pratim i podržavam na tom putu, stvarajući siguran prostor u kojem možete da istražujete svoje unutrašnje svetove, otkrivate svoje potencijale i suočavate se hrabro sa izazovima koji često nisu laki.
Sa svojim bogati životnim iskustvom, tu sam da vas čujem, razumem i pružim punu podršku bez osuđivanja. Da vam pomognem da probudite ono što već nosite u sebi, da se osnažite, da naučite kako da živite sa svojim senkama. Moj cilj je da zajedno dodjemo do odgovora, da otkrijemo načine kako možete da živite ispunjenije, da se povežete sa svojim dubljim potrebama, da živite autentično i svesno, oslobođeni prošlih blokada i uverenja.
Ono što je u geštalt psihoterapiji interesantno sastoji se u tome što par aktivno učestvuje u eksperimentisanju. Radi se o kreativnom eksperimentu, koji je atraktivan i donosi pribavljanje novog iskustva koje može biti korektivno za klijente.
Par poželi da dođe na terapiju tako što oseća da je u krizi, da ima određene probleme, da ga neko savetuje ili da jednostavno oboje žele da rade na sebi i na odnosu.
Intimna veza je mesto na kome mogu sa mnogo poverenja da pokažem šta sam stvarno i da prihvatim ono što si ti.
Da bi bila stabilna, zahteva četiri potporne nogare:
Ako ijedna od ovih nogara počne da se klima, odnos postaje nestabilan i par ulazi u krizu.
Desi se da dodje par na terapiju, a nekada se pojavi samo jedna osoba na individualnu terapiju. Tada terapeut procenjuje da li se radi o problemu odnosa ili zahteva individualni rad sa jednim partnerom. Kada terapeut odluči da radi sa parom nekada je potrebno uvesti i koterapeuta. U tom slučaju terapeutski par je potpuno transparentan u odnosu na ono što se događa u toku procesa posmatranja, procene, kreiranje intervencije i zadavanja intervencije. To je za većinu parova zanimljivo i korisno.
Terapija nudi mogućnost proširivanje svesti o sebi i razvoj veštine za rešavanje teških situacija, donošenje zdravih odluka i postizanje ciljeva.
Individualna terapija je proces, koji pomaže ljudima da prevladaju prepreke i značajne teme na adekvatan način. Tokom procesa, osobe razvijaju samopoštovanje, nežnost prema sebi i saosećanje u odnosu sa drugim ljudima.
Terapija nudi mogućnost proširivanje svesti o sebi i razvoj veštine za rešavanje teških situacija, donošenje zdravih odluka i postizanje ciljeva. Neki ljudi čak idu na stalnu terapiju radi sopstvenog rasta i razvoja.
Prva sesija terapije je usmerena na prikupljanje informacija. Terapeut razgovara s osobom o njenom prošlom fizičkom, mentalnom i emocionalnom životu. Takođe razgovaraju o problemima i temama, koje dovode osobu na terapiju. Tokom narednih nekoliko sesija terapeut sve dublje razume situaciju i odredjuje najbolji
način delovanja.
Osoba na terapiji takođe može koristiti svoje prve dve sesije kako bi odlučila odgovara li terapeutov stil njenim potrebama. Pronalaženje terapeuta s kojim vam je ugodno ključ je uspeha.
Individualna terapija traje 60 minuta.
Poboljšava socijalnu interakciju, razvija veštine komunikacije, koje posle primenjujete u različitim životnim okolnostima. Cena je uvek pristupačnija od individualne terapije.
Grupna psihoterapija je forma psihoterapijskog rada u kojoj učesnici grupe ulaze u interakciju sa terapeutom i ostalim članovima grupe. Najčešće se formiraju manje grupe od 6-15 učesnika, a kriterijumi za izbor su slično godište članova, slične teme i problemi sa kojima klijenti dolaze. Svaki učesnik bira šta će da podeli sa grupom u datom trenutku. Sadržaj, koji se deli u grupi, ostaje u okviru nje i svi članovi poštuju načelo poverljivosti.
U početku može biti zastrašujuće, jer se osećamo nelagodno i pri samoj pomisli da nekim nepoznatim ljudima pokažemo svoje slabosti, dileme, neuspehe. Međutim, ako uspete da prevaziđete početni strah i stid, grupna psihoterapija i te kako može da vam pomogne. Doživećete da drugi ljudi koji imaju iste teme kao vi, da ih sagledavaju na sličan ali i na drugačiji način, te tako dobijate “vetar u leđa” za pronalaženje rešenja.
Prednosti grupne psihoterapije:
Osvešćivanje da se i drugi ljudi bore sa veoma sličnim okolnostima i nedoumicama.
To je mesto gde svaki član može dobiti razumevanje, podršku koja mu je potrebna i ohrabrenje za odluke.
Ovo je kutak u kome iskreno možete da pričate o svojim osećanjima, osećati se onakvim kakvi jeste, znajući da su drugi tu i razumeju šta se Vama događa i kroz šta prolazite.
Online psihoterapija se odvija kao i regularna individualna terapija i za nju važe ista pravila, a to je susret licem u lice terapeuta i klijenta u prostoru sigurnosti i poverljivosti.
Naravno da je terapijski rad uživo najčešće nezamenljiv, jer možete da vidite detalje, da osetite i najmanju promenu, da dodirnete, osluškujete… Online psihoterapijski rad predstavlja neku vrstu mešanja realnog i virtuelnog prostora, ali ima i svoje prednosti:
Primarni cilj savetodavnog, pa i psihoterapijskog rada, je da se podrži roditelj u svom sagledavanju sebe, vratiti mu osećaj samopoštovanja i ojačati odnos između njega i deteta kao bazičnog uslova za razvoj detetovog kognitivnog, bihejvioralnog i socijalnog funkcionisanja. Dete sa posebnim potrebama je prvenstveno DETE!
Roditelji deteta sa smetnjama u razvoju se suočavaju sa većim brojem izazova i zahteva od roditelja dece tipičnog razvoja: postoji opterećenje specifičnim potrebama deteta, zahtevi zdravstvene podrške, podrške psiho-fizičkom razvoju deteta… Ovo vodi povećanju roditeljskog stresa i značajno utiče na porodično
funkcionisanje roditelja izmedju sebe i svakog od njih sa detetom.
Kada se rodi dete s teškoćom u razvoju, roditelji često doživljavaju niz emocija: šok, tugu, ljutnju, depresiju… i potrebno je određeno vreme da se prilagode.
Primarni cilj savetodavnog, pa i psihoterapijskog rada, je da se podrži roditelj/i u
svom sagledavanju sebe, vratiti mu osećaj samopoštovanja i ojačati odnos između njega i deteta kao bazičnog uslova za razvoj detetovog kognitivnog, bihejvioralnog i socijalnog funkcionisanja.
Dete sa posebnim potrebama je prvenstveno DETE!
Individualne (online i uživo) terapije traju 60 minuta
Partnerske terapije traju između 70 i 80 minuta
Grupne terapije traju 4 sata.
Najčešće preporučeni ritam individualne terapije I sa parovima je jednom nedeljno, mada zavisi od potreba klijenata. Za grupne terapije se najčešće sprovodi jednom u tri nedelje
Cena individualne terapije je 5000 dinara za osobe u Srbiji i 50 eura za klijente koji žive u inostranstvu
Cena partnerske terapije iznosi 6000 dinara za osobe u Srbiji i 60 eura za klijente koji žive u inostranstvu
Cena grupne terapije se formira u zavisnosti od teme koju obrađuje grupa.
Više informacija o psihoterapiji možete saznati slanjem upita na e-mail ili pozivom na broj telefona.
Po pravilu, zakazani termin sa psihoterapeutom možete otkazati minimalno 24h ranije i u tom slučaju se ne naplaćuje, kao I u slučajevima nenadanih bolesti, povreda… Profesionalnim i prijateljskim odnosom sa klijentima moguć je naknadni dogovor i promena termina.
Lokacija se nalazi u blizini nekadašnjeg hotela Jugoslavija (nekih 300 metara dalje u pravcu Zemuna) u stambenoj zgradi u dovoljno prostranom stanu, koji služi isključivo za psihoterapijski rad.
Preporuka je da se psihoterapijske seanse odvijaju jednom nedeljno, jer su tada terapeut i klijent u procesu, između sensi prolazi temu koju je započeo sa terapeutom i tada klijent napreduje brže.
Ljudi su često suočeni sa različitom vrstom situacija koje uzrokuju bol i patnju: gubitak posla, gubitak voljene osobe, suočavanje sa zdravstvenim problemima, ili stresom bilo koje vrste. Ljudi često čekaju da dođu u situaciju da im je jako lose, pa se tek onda obraćaju za psihoterapijsku pomoć.
Važno je da dođete sa spremnošću i otvorenošću za iskrenost, za deljenje onoga što Vas muči. U početnoj seansi idete onoliko otvoreno i duboko koliko možete, jer se poverenje stiče vremenom, pa se tako polako oslobađate da pričate i na dubljem nivou. U prvoj seansi takođe definišemo ciljeve koje klijent želi da postigne u toku terapijskog rada.
