Burnout sindrom, ili bolest savremenog doba, je vrlo ozbiljna bolest, dovodi do “osiromašenja” ličnosti i vrlo ozbiljnih posledica. Povezan je sa stresom na poslu, ali se razlikuje od stresa na sledeći način:
STRES NA POSLU nastaje kao odgovor na pritiske na radnom mestu usled kratkih rokova, neadekvatno vođenog timskog rada ili konflikata unutar grupe. Može izazvati napetost, anksioznost, umor i povremeno poremećaj u ritmu spavanja. Stres ne traje dugo i javlja se kao odgovor na određeni događaj ili situaciju
BURNOUT SINDROM je dugotrajno stanje psihičke i fizičke iscrpljenosti i nastaje kao posledica hronične preopterećenosti na zahteve posla, nedostatka podrške i razumevanja okoline, naročito nadređenih na poslu. Razvija se postepeno i može trajati dugo sa ozbiljnim posledicama.
Zaključak Sindrom izgaranja nije sudbina, već signal da je vreme za promenu. Prepoznajte ga na vreme, postavite granice i posvetite se sebi – vaš posao i privatni život će vam zahvaliti. Ako osećate da vam je potrebna dodatna podrška, obratite se stručnjaku bez oklevanja. Počnite već danas malim korakom – vaša energija i radost života vrede toga.