Grupna psihoterapija u Beogradu

Deljenje iskustava i međusobna podršku

Grupna psihoterapija je oblik terapije u kojem više osoba (najčešće 8–12) radi zajedno s jednim ili dva terapeuta. Može biti organizovana na određenu specifičnu temu (npr. rad na snovima, rad sa parovima) ili bez ograničenja. Izvodi se kroz različite eksperimente i razgovor, deljenje iskustava i međusobnu podršku.

Kako obično izgleda susret

Trajanje i učestalost susreta

Trajanje: 4 sata
Učestalost: jednom u tri nedelje (nekad i češće)

Struktura i dužina trajanja grupe

Struktura: najčešće zatvorena (ista grupa kroz celi ciklus)
Dužina trajanja: najčešće 1 godina

Šta se radi na grupnoj psihoterapiji

Izvode se različiti eksperimenti u kojima učestvuju svi članovi, te se tako između sebe bolje povezuju i otvaraju jedni drugima kroz kreativnost, humor i “igru”
Članovi govore o svojim problemima, osećajima i iskustvima
Ostali slušaju, reaguju, dele slična iskustva
Terapeut vodi proces, učestvuje u formiranju kohezije grupe, pazi na sigurnost i pomaže u razumevanju odnosa i emocija
Često se rade eksperimenti sa ciljem međusobnog povezivanja grupe i razvijanja međusobne empatije, uvida u obrasce ponašanja ili emocionalne reakcije

Za Koga je Korisna Grupna Psihoterapija u Beogradu?

Grupna terapija pomaže kod:

Zakažite termin već danas

Prednosti grupne psihoterapije

Opšte prednosti grupne terapije

Osećaj da nisi sam/a, da tvoje iskustvo nije samo tvoje, već da i drugi preživljavaju slične događaje
Podstiče kreativnost i radoznalost za sebe i druge
Učenje kroz iskustva drugih
Realna povratna informacija
Razvijanje socijalnih vještina

Prednosti u odnosu na individualnu terapiju su:

Grupna terapija pomaže kod:

Razvija socijalne veštine za osobe koje imaju poškoće u odnosima s ljudima
Smanjuje osećaj usamljenosti
Podstiče samopouzdanje
Daje jasniji uvid kako postavljamo granice u odnosu na druge ljude
Osvešćuje kako i kada koristimo odbrane u odnosu na druge i preko različitih eksperimenata daje uvide o mogućnostima drugačijeg načina pristupa drugima

Da li vam je potrebna grupna psihoterapija u Beogradu?

Ako smatrate da je ovo koncept terapije koji bi Vam odgovorao i da bi ste poku[ali da u;vrstite i produbite odnose među sebi bitnim ljudima slobono me kontaktirajte.